Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar
Evde kedi besleyen kişilerin, beslemeyenlere Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar göre birçok fayda deneyimlediğini biliyoruz. Koşulsuz sevgiyi deneyimlemeyi mümkün kılan evcil hayvanlar, şüphesiz hayatımıza tarifsiz bir mutluluk katıyor. Peki bundan daha mümkün bir şey var mı? Evcil hayvanlar sağlığımız için iyi olabilir mi? Kedilerin gerçekten tedavi edebileceği hastalıklar var mı? Bu yazımızda, araştırmalara göre sadece kedilerle yaşadıkları için kedi sahibi olanların deneyimleyebileceği iddia edilen kedilerin insan sağlığına faydalarını ele alacağız.
Öncelikle değinmek istediğimiz önemli bir konu var. Bu etkileşimin sonuçlarına dayalı olarak insan-hayvan etkileşimleri üzerine yapılan araştırmalar oldukça yeni. Bugüne kadar yapılan araştırmalara göre, evcil hayvanlarla yaşamanın sağlık üzerinde çeşitli olumlu etkileri bulunuyor. Örneğin, yapılan bir araştırma, kedilerin kalp krizine karşı koruma sağladığını ve stres hormonu olarak da bilinen kortizol seviyesinin düşmesine katkıda bulunduğunu gösteriyor. Ayrıca, kedi sahibi olmanın psikolojik ve fizyolojik faydaları konusunda da ciddi bulgular ortaya konulduğu biliniyor. Ancak insanların sağlıkları için elde ettikleri faydalar ile kedilerin karakteristik davranışları arasında kesin bir bağ kurulamıyor.
Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar Stres ve Anksiyeteyi Azaltıcı Etkisi
Kedilerin insanlar üzerindeki en önemli etkilerinden biri stresi ve kaygıyı azaltma yetenekleridir. Kedilerle yaşamayan insanlar bile gün içinde internette vakit geçirirken kedilerin yer aldığı videoları izlerken gülümsemekten kendilerini alamazlar. Onlarla yaşamak kendi başına keyifli ve rahatlatıcı bir deneyim olarak kabul edilir. Bir araştırma, kedilerin insanların yaşam kalitesini artırdığını ve stresi azalttığını gösteriyor. Sessizce yatan ve mırıldanan bir kedinin varlığı insan ruhu üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir.
Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar daha az tepkisel olduğuna yaygın olarak inanılsa da, kediler insanların duygularını anlayabilir ve tepkilerini ruh hallerine göre şekillendirebilirler. 2015 yılında Animal Cognition dergisinde yayınlanan bir araştırma, evde yaşayan kedilerin bazı duyguları insanların yüz ifadelerinden ayırt edebildiğini vurguladı. Bu son derece ilginç çalışma, kedilerimizin kötü bir ruh halindeyken bize gelmeye her zamankinden daha istekli olmalarını anlaşılır kılıyor.
Kedilerin stresi ve kaygıyı azaltmasının nedeni, insan sağlığına zarar veren stres hormonlarının seviyesini düşürmeleridir. Kortizol seviyesindeki azalma, gün içerisinde yaşanan olaylar karşısında hissedilen stresin kontrol altına alınmasını sağlar.
Kediler ve Kalp Sağlığı: Nasıl Olumlu Etki Yapıyorlar?
Kedilerin insanlara sağladığı bir diğer önemli katkı ise stresi azaltma yetenekleriyle yakından ilgilidir. Yapılan araştırmalar, kedilerle yaşayan kişilerin, yaşamayanlara göre kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir. Kedi sahibi olmanın bir sonucu olarak, insanlar stresle daha kolay başa çıkabilir ve daha sakin olabilirler, bu da kalp sağlığını destekler. Kedilerle vakit geçirmenin kortizol seviyelerini düşürmeye yardımcı olduğu ve serotonin ve dopamin gibi mutlulukla ilgili nörotransmitterlerin salınımını artırdığı bilinmektedir. Tüm bu etkiler kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Stresi azaltmanın ve kan basıncını dengelemenin bir sonucu olarak kalp krizi riski azaltılabilir.
Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar insan sağlığına sağladığı faydalar sadece kalp krizi riskini azaltmakla sınırlı değildir. Kediler, alerji riskinizi azaltabilen bağışıklık sisteminiz için iyi olabilir. Ayrıca, erken yaşta kedilerle yaşamanın çocuklarda astım riskini azaltabileceğine dair güçlü kanıtlar vardır.
Kedilerin daha basit sağlık sorunları üzerinde de olumlu etkileri olduğu söylenebilir. Baş ağrılarını azaltabildikleri ve onlara bakarken enerji harcayarak obezite riskini azaltabilecekleri ileri sürülmektedir.
Kedilerin Uyku Kalitesi ve Depresyon Üzerindeki Etkisi
Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar uyku kalitesi üzerindeki etkilerini farklı bakış açılarından ele almak mümkündür. Olumsuz bakış açısı, kedilerin sabaha karşı aktif olmaları gerçeğine dayanmaktadır. Gece aniden evde koşmaya başlayan ve insanlarla etkileşime girmek için sabırsızlanan kedilerin uykuyu bozabileceği bilinen bir gerçektir. Neyse ki kedilerde gece aktivitesini kontrol etmek imkansız değildir. Konuyla ilgili bilgileri “Kedilerin Geceleri Aktif Olmasının Nedenleri ve Çözümleri” başlıklı içeriğimizde bulabilirsiniz.
Bir diğer görüş ise kedilerin insanların yanında uyumasının uykuya dalma süresini kısaltarak insanların daha rahat uyumasına yardımcı olduğudur. Stresi azaltabileceğini, uyumak için daha konforlu bir ortam yaratabileceğini ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olabileceğini vurgulayan bilim insanları vardır, bu da insanların uyku kalitesini artırabilir.
Kedi sahibi olmanın faydalarından bahsederken, kedilerin depresyon üzerindeki etkisinden bahsetmek önemlidir. Depresyon, yalnızlık duygularıyla yakından bağlantılı psikolojik bir hastalıktır. Kedi sahibi olmak, yalnızlık duygularıyla başa çıkmayı mümkün kılar. Evde yaşayan bir canlının sorumluluğunu almak, insanların değerli hissetmesini sağlar. 2006 yılında yapılan bir araştırmada, çocuklarla veya tek başına yaşayan kadınların, kedilerle yaşayan kadınlara göre depresif davranışlara daha yatkın olduğu bulunmuştur. Ayrıca kedilerle yaşamanın, depresyonla başa çıkmayı kolaylaştıran belirli rutinler oluşturmayı gerektirdiği de kabul edilmektedir.
Bu durumda, Kedilerin İyileştirdiği Hastalıklar insanlara sağladığı faydaları görmezden gelmek imkansızdır. Sağladıkları muazzam sevgi, ruhumuz ve bedenimiz için tartışılmaz bir öneme sahiptir. Yeni dostunuzla mutlu ve sağlıklı yıllar dileriz.